نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

تكنيك هاي پرورش عضلات سرشانه,ذوزنقه,کول - صفحه 4

ارسال شده توسط :ahaliyo تقریبا 2354 روز قبل در پزشکی و سلامت      

سؤال: مربي ام به من گفته نيازي به اجراي نشر روبرو با دمبل ندارم، چون در حركات پرسي سرشانه و سينه، بخش جلويي دلتوئيد كار زيادي انجام مي دهد. آيا اين درست است؟
دوريان يتس: نشر روبرو بهترين حركت براي تفكيك سر جلويي سرشانه به حساب مي آيد و از نظر من تنها راه براي ايجاد خستگي كامل در آن است. من در سالهاي پاياني قهرماني به مقدار زيادي از اين حركت استفاده مي كردم براي اينكه باز هم بتوانم به موفقيت هايم در حفظ قهرماني المپيا ادامه دهم.


.................................


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

بزرگ کردن باسن با پروتز باسن | کاهش وزن،زیبایی اندام،تناسب اندام

ارسال شده توسط :maheman تقریبا 2367 روز قبل در پزشکی و سلامت      

پروتز درجه ۱ برزیلی اصل جذابیت خاصی به شما می دهد.این مدل قابل تنظیم است و سایز ان کوچک و بزرگ می شود.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

سيستم Rest-Pause روش كار ميلوس ساز كف و چارلز گلاس است

ارسال شده توسط :ahaliyo تقریبا 2354 روز قبل در پزشکی و سلامت      

معرفي بهترين سيستم هاي تمريني


در حال حاضر يكي از بهترين و محبوب ترين سيستم هاي تمريني در دنياي پرورش اندام سيستم Rest-Pause مي باشد و به نوعي مي توان بنيانگذار اين سيستم را مايك منتزر دانست.


 


..........................


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

چربی سوزها/ سمپاتومیمتیک افدرین کافئین کلن باترول آسپرین - صفحه 4

ارسال شده توسط :ahaliyo تقریبا 2354 روز قبل در پزشکی و سلامت      

آیا ترکیب افدرین + کافئین + t3 یا افدرین کافئین کلن باترول و تی 3 و آسپرین + ال کارنیتین توصیه می‌شود؟


.......................................


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

فناوری اطلاعات استوار | چرا هیچ‌وقت نباید پشت میز کارتان ناهار بخورید

ارسال شده توسط :ostovarit تقریبا 2372 روز قبل در پزشکی و سلامت      


می‌دانیم که خوردن یک وعده ناهار مقوی سلامتی و بهره‌وری ما را بالا می‌برد، ولی به نظر می‌رسد اینکه چطور، کجا و با چه کسی ناهارمان را بخوریم به اندازه اینکه چه غذایی می‌خوریم مهم است. ممکن است تصور کنید که اگر پشت میز کارتان ناهار بخورید بهره‌وری بیشتری دارید، ولی بدانید که بردن ناهارتان به هر جایی غیر از میز کار بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامتی خودتان و کارتان انجام دهید.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

لاغری سریع با سونای بخار خانگی | کاهش وزن،زیبایی اندام،تناسب اندام

ارسال شده توسط :maheman تقریبا 2367 روز قبل در پزشکی و سلامت      

سونای بخار یک حمام سونا در منزل شما بهترین راه لاغری سریع در کل اندام،ابرسانی به پوست،از بین بردن استرس و خستگی است.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

مد و ارایش،تناسب اندام،روابط زناشویی،عکس - زیبایی لب بدون عمل زیبایی

ارسال شده توسط :maheman تقریبا 2381 روز قبل در پزشکی و سلامت      

چگونه لب برجسته داشته باشیم


ارایش لب های نازک


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

درباره فشار خون بالا چه میدانید؟ | کاپـیـسـ ، اموزشی ، تفریحی ، زندگی مدرن،تکنولوژی

ارسال شده توسط :shahrokhdj تقریبا 2441 روز قبل در پزشکی و سلامت      

جامع ترین مقاله درباره فشار خون بالا


فشارخون با میزان خونی که قلبتان پمپاژ می‌کند و میزان مقاومت جریان خون در رگ‌ها تعیین می‌شود. هرچه قلب میزان خون بیشتری را پمپاژ کند و رگ‌هایتان باریک‌تر باشند، فشارخونتان بالاتر خواهد بود.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

درمان ریزش مو

ارسال شده توسط :myopra تقریبا 2446 روز قبل در پزشکی و سلامت      

درمان ریزش مو با مواد همیشه در دسترس 


مجله ای پر از مطالب کاربردی


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated June 2020

Valid XHTML   •   Valid CSS

Install Zibatar.in || زیباترین Search Plugin