درباره ما
خواص طالبی برای مقابله با استرس
یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه‌ی بهار و تابستان طالبی است. این میوه کالری کمی دارد و طعم شیرین و جذابی دارد. طالبی یک میوه ی ایده آل برای زمان هایی است که
ادامه مطلب...
نشانه‌های خاموش ابتلا به ام اس
بیماری ام اس یا Multiple Sclerosis یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می زند. علائم این بیماری شامل
ادامه مطلب...
برای دیابتی‌ها برنج آبکش بهتر است یا کته؟
تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی‌که بی‌توجهی به تغذیه، تمام تلاش پزشکان در کنترل این بیماری را از بین می‌برد. تنها چیزی که در بیماران دیابتی باید کنترل شود، مصرف کربوهیدرات است. برنج یکی از کربوهیدراتهایی است که قسمت عمده غذای ما ایرانیها را تشکیل می‌دهد. کارشناسان تغذیه می‌گویند برنج کته در مقایسه با برنج آبکش شده
ادامه مطلب...
یک ضد آفتاب طبیعی
همه ما در مورد اثرات زیان بار آفتاب بر روی پوست شنیدهایم. قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور خورشید می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، سوختگی
ادامه مطلب...
خوراکیهای ممنوع برای نوزادان!
پزشکان تاکید دارند نوزاد تا شش ماهگی فقط باید شیر بخورد، قبل از ۶ ماهگی دستگاه گوارش کودک هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذاها باعث بیماری‌اش می‌شود.
ادامه مطلب...
جراحی قلب در حال تپش!
تیمی از دانشمندان بین‌المللی موفق شدند یک دستگاه منحصر بفرد تولید کنند که به پزشکان کمک می کند در حین جراحی قلب بدون اینکه مجبور باشند
ادامه مطلب...
گیاهانی که به عضله سازی کمک میکنند
برای ساخت و تقویت عضلات، شما باید با وزنه تمرین کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. اما غذاها، مکملها و گیاهان خاصی وجود دارند که میتوانند به عضله سازی کمک کنند و با تحریک بافت عضلات باعث رشد آنها شوند.
ادامه مطلب...
کوآنزیم Q10 چیست؟
کوآنزیم Q10 همان چیزی است که از سوخت و ساز بدن پشتیبانی کرده و شما را زنده نگه می‌دارد. بدون کوآنزیم Q-10، بدن شما نمی‌تواند
ادامه مطلب...
خوراکیهای سرشار از کلسیم و ویتامین D
اکثر افراد فکر میکنند شیر و لبنیات تنها منابع کلسیم هستند. اما در واقع خوراکی‌هایی دیگری وجود دارند که منابع بسیار خوب کلسیم و ویتامین D هستند و میتوانند برای افرادی که به
ادامه مطلب...
