بلیط مترو به قیمت کمی تحرّک

"سبک زندگی مدرن شهری" و "مشکلات سلامتی" دست در دست هم مشغول قدم زدن هستند! نشستن روی یک صندلی و تمام روز کار کردن در محل کار یا نشستن پشت فرمان ماشین نتیجه ای غیر از عدم تحرّک و چاقی به همراه نخواهد داشت.

• olympic change
• المپیک زمستانی ۲۰۱۴
• المپیک امسال
• سبک زندگی
• مشکلات سلامتی
• بیماری های قلبی
• دیابت
• استرس
• بلیط مترو
• فروش ب
• همه

درمان سردرد

سردرد می ‌تواند به علت خستگی ، تنش روانی ، چرخه‌ی قاعدگی ، سرماخوردگی ، آنفلوانزا ، بالا بودن فشار خون ، خونریزی مقعدی ، تومور مغزی ، التهاب ، آب سیاه چشم ، آبسه‌ی دندان و.... باشد.

• سردرد
• همه

این حرکات انگشتان دست درمان هر درد است

محققان کشف کردند که بعضی حرکات انگشتان دست برای درمان معجزه می کنند ، یک تمرین ساده روزانه که می توان در هر ساعتی انجام شود، خواص درمانی بی نظیری دارد ، از جمله : ...

• استرس
• تنظیم فشار خون
• درمان افسردگی و استرس
• درمان وحشت زدگی
• رفع استرس
• سروتونین
• شمارش اسکناس
• شمارش پول
• معجزه
• ورزش
• همه

چرا در هواپیما دچار سردرد می شویم؟

سردردتان در هواپیما را جدی بگیرید

پزشكان تاكيد دارند نوعي سردرد موسوم به "سردرد ناشي از هواپيماسواري" كه در هنگام فرود آمدن هواپيما در برخي از مسافران بروز مي‌كند بايد در دنياي پزشكي بيشتر مورد توجه و بررسي قرار بگيرد.

سفر كردن با هر نوع وسيله نقليه شامل قطار، هواپيما و اتومبيل مي‌تواند در بسياري از افراد موجب بروز سردرد شود اما پزشكان ايتاليايي مي‌گويند، ظاهرا اين نوع سردرد در مواقع سفر با هواپيما به ويژه در برخي افراد بسيار شديدتر است.

• سردرد
• همه

- زیاده روی در مصرف مسكن ها از دلایل بروز سردرد های مزمن در كودكان است

سردرد از مهمترین شكایت های كودكان و نوجوانان و از عوامل تعدد مراجعه به كلینیك ها و درمانگاههای مغز و اعصاب است.

بسیاری از سردردهای كودكان و نوجوانان جزو اختلالات غیر خطرناك همچون میگرن محسوب می شوند، برخی از سردرد های این گروه سنی بسیار مهم هستند و خانواده ها باید نسبت به این موضوع توجه جدی داشته باشند.

كودكان و نوجوانانی كه سردرد های پیش رونده همراه با استفراغ دارند كه با اختلالاتی در خواب و هرگونه اختلال عصبی همچون راه رفتن همراه است باید برای تشخیص دقیق تر به متخصص مربوطه مراجعه كنند.

• سردرد
• همه

- دانستنی هایی در مورد بیماری میگرن و علل آن

میگرن نوعی بیماری است که با سردردهای مداوم که با حالت های سردرد، استفراغ، حالت تهوع و کاهش بینایی همراه است.

فاطمه صحرا رو متخصص مغز و اعصاب:

سردردهای میگرنی بیشتر در زنان شایع است و این دردها چندین ساعت طول می کشد و با خوابیدن در محیط های آرام و بدون نور این دردها کاهش می یابد(انواع میگرن کلاسیک و غیره کلاسیک).

• میگرن
• همه

مديريت استرس و كاهش پيشرفت بيماري ام اس

به نقل ازبه نقل از نشريه نورولوژي آمريكا محققان با انجام مطالعه‌اي بر روي 121 فرد مبتلا بهبيماري ام اس و قرار دادن تعدادي از آنها در يك برنامه آموزشي 10 ماهه مديريت استرس و مقايسه با گروه شاهد دريافتند كه مهارت‌هاي آموزشي كنترل كردن استرس مي‌تواند از شدت اين بيماري جلوگيري كند.

• استرس
• همه

سردرد و خستگي حاصل نخوردن وعده سحري

با توجه به طولاني بودن زمان روزه‌ داري در فصل تابستان كه حدود 14تا 15 ساعت طول مي کشد، مصرف غذاي مقوي و نوشيدن مايعات در وعده غذايي سحري مي ‌تواند انرژي مورد نياز براي فعاليت روزانه ي روزه‌ داران را تأمين كرده و عوارض ناشي از كمبود مواد غذايي و مايعات را در بدن كاهش دهد.
ادامه مطلب...

• سردرد
• همه

کشف علت یخزدگی مغز هنگام نوشیدن آب یخ

اکثر افراد پس از خوردن غذا یا آشامیدنی سرد با درد لحظه‌ای در شقیقه‌ها و پیشانی و یا به اصلاح یخزدگی مغز خود رو به رو می شوند، تحقیقات اخیر دانشمندان علت این امر را کشف کرده است.

تحقیقات قبلی نشان می دهد که افرادی که از میگرن رنج می برند بیشتر به حالت یخزدگی مغز نسبت به افرادی که میگرن ندارند دچار می شوند، از این رو محققان فکر می کردند که هر دو گروه ممکن است یک علت یا مکانیسم مشترک داشته باشند از این رو از یخزدگی مغز برای مطالعه میگرن استفاده کردند.

• میگرن
• یخ
• علائم
• نوشیدن
• آب
• مغز
• همه