ایتروز - معرفی 6 خوراکی بدون کالری

ارسال شده توسط :itrozcom تقریبا 3512 روز قبل در پزشکی

با وجود اینکه برخی از افراد همیشه در رژیم های غذایی به سر می برند اما موفق به کاهش وزن نمی شوند. محققان و متخصصان معتقدند برخی از خوراکی ها با داشتن کالری صفر (تقریبا صفر) نه تنها می توانند معده افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند را پر کرده بلکه به کاهش وزن نیز منجر شوند. در ادامه به معرفی این خوراکی ها پرداخته می شود:

ادامه مطلب...

آیا هدف هایتان را برای سال جدید درست انتخاب کرده اید؟

ارسال شده توسط :ostovarit تقریبا 3689 روز قبل در سبک زندگی

هنوز زمان زیادی از سال جدید نگذشته است. احتمالاً شما از هم از جمله افرادی بوده‌اید که با شروع سال نو هدف‌ها و آرزوهای جدیدی را برای خود در نظر گرفته‌اید تا در این سال به آن‌ها برسید.

ادامه مطلب...

استفاده از مقیاس گرسنگی در کنترل وزن | کاهش وزن،زیبایی اندام،تناسب اندام

ارسال شده توسط :maheman تقریبا 3783 روز قبل در پزشکی و سلامت

وقتی در حالتی هستید که فکر می کنید که اگر یک لقمه ی دیگر بخورید می ترکید و از خوردن این همه غذا لذت برده اید.این نقطه زمان بسیار چاق شدن است.

ادامه مطلب...

همه حقایق وحشتناک درباره چیپس

ارسال شده توسط :accpanel تقریبا 3948 روز قبل در پزشکی و سلامت

خوردن یک بسته چیپس در روز می تواند معادل نوشیدن ۵ لیتر روغن در سال باشد. حقیقت امر این است که خوردن چیپس و در کل اسنکها نه تنها موجب چاقی و بیماریهای قلبی می شود، بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.

ادامه مطلب...

تغذیه و سلامتی - افرادی که شکلات مصرف می کنند لاغر تر هستند.

ارسال شده توسط :1hamed تقریبا 4367 روز قبل در خوردنی و آشامیدنی ها

نتایج دوگانه یک پژوهش نشان داده است افرادی که بیشتر شکلات می‌خورند اکثرا از افرادی که از شکلات و شیرینی پرهیز می‌کنند لاغرترند. محققان آمریکایی بر این باورند که کاکائو بر سوخت و ساز بدن تاثیر می‌گذارد.

ادامه مطلب...

مردمان - پورتال جوانان ایرانی | جراحی ‌های لاغری

ارسال شده توسط :mohammad تقریبا 4595 روز قبل در سبک زندگی

تغییر دادن بعضی چیزها درمورد خودتان آسان است. مثلاً موهایتان را در نظر بگیرید: می‌توانید آنها را بلند کنید یا کوتاه کنید. و اگر دوستشان نداشتید، با یک مدل موی جدید کلی تغییر خواهید کرد.

ادامه مطلب...

مردمان - پورتال جوانان ایرانی | کاهش وزن سریع و هوشمندانه برای مناسبت‌های خاص

ارسال شده توسط :admin تقریبا 4737 روز قبل در سبک زندگی

قبلاً هم با چنین موقعیت‌هایی برخورد داشته‌ اید، ماه بعد مراسم عروسی یکی از اعضای خانواده یا فامیل در راه است و چون خیلی چاق شده ‌اید به نظر نمی‌رسد که لباستان اندازه‌ تان شود. به همین دلیل مجبور هستید که تا آن موقع حداقل 5 کیلو یا بیشتر وزن کم کنید.
ادامه مطلب...