اگر تازه زایمان کردهاید، آب زیادی بنوشید!
یک باور قدیمی غلط بین بعضی از مردم رواج دارد که نوشیدن آب برای خانمهای زایمان کرده خطر دارد! اما حقیقت این است که خانمهایی که تازه زایمان کردهاند باید بدانند که نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات و داشتن فعالیت بدنی کافی برای کارکرد مناسب دستگاه
ادامه مطلب...