درباره ما
زن پینگ پونگ ایرانی + عکس
زن پینگ پونگ ایرانی + عکس
ادامه مطلب...
زنان کوه نورد ایرانی +عکس
زنان کوه نورد ایرانی +عکس
ادامه مطلب...
تغذیه و سلامتی - افرادی که شکلات مصرف می کنند لاغر تر هستند.
نتایج دوگانه یک پژوهش نشان داده است افرادی که بیشتر شکلات می‌خورند اکثرا از افرادی که از شکلات و شیرینی پرهیز می‌کنند لاغرترند. محققان آمریکایی بر این باورند که کاکائو بر سوخت و ساز بدن تاثیر می‌گذارد.
ادامه مطلب...
مردمان - پورتال جوانان ایرانی | جراحی های لاغری
تغییر دادن بعضی چیزها درمورد خودتان آسان است. مثلاً موهایتان را در نظر بگیرید: می‌توانید آنها را بلند کنید یا کوتاه کنید. و اگر دوستشان نداشتید، با یک مدل موی جدید کلی تغییر خواهید کرد.
ادامه مطلب...
معرفی سایت: Lumosity باشگاه ورزشی مغز شما | The Coach
همونطور که بدن برای سلامت بودن به ورزش نیاز داره، مغز هم برای حفظ کارایی خود نیاز داره تا ورزش کنه. این پیامی است که سایت Lumosity به مخاطب خود می‌ده. تحقیقات مختلف نشون داده که تمرین‌های خاصی برای مغز می‌تونه بر بهبود کارکرد مغز تاثیر داشته باشه. مثلا تمرین‌های برای افزایش تمرکز، حل مسئله، سرعت‌عمل و مواردی از این دست وجود داره.
ادامه مطلب...
مردمان - پورتال جوانان ایرانی | 5 راه برای مقابله با اضافه وزن در تابستان
وقتی به تابستان فکر می‌کنیم، بیشتر ما یاد تفریح کردن خارج از خانه می‌افتیم. اگر اینطور باشد یعنی باید در طول تابستان وزنمان پایین بیاید نه اینکه بالا رود. اما در واقعیت، تابستان فقط در والیبال ساحلی، شنا و آفتاب گرفتن خلاصه نمی‌شود. خیلی از فعالیت‌های تابستانی برخلاف تلاش ما برای حفظ وزن سالم عمل می‌کنند. خوشبختانه اگر بدانیم که دنبال چه هستیم، خیلی راحت می‌توانیم از بروز مشکل جلوگیری کنیم. در زیر به 5 راه برای جلوگیری از اضافه‌وزن تابستان اشاره می‌کنیم.
ادامه مطلب...
مردمان - پورتال جوانان ایرانی | کاهش وزن سریع و هوشمندانه برای مناسبت‌های خاص
قبلاً هم با چنین موقعیت‌هایی برخورد داشته اید، ماه بعد مراسم عروسی یکی از اعضای خانواده یا فامیل در راه است و چون خیلی چاق شده اید به نظر نمی‌رسد که لباستان اندازه تان شود. به همین دلیل مجبور هستید که تا آن موقع حداقل 5 کیلو یا بیشتر وزن کم کنید.
ادامه مطلب...
مردمان - پورتال جوانان ایرانی | جراحی های لاغری: آیا برای شما مناسب است؟
اگر شاخص حجم بدن شما
ادامه مطلب...
مردمان - پورتال جوانان ایرانی | آب کردن شکم در 6 هفته
تعجب نکنید واقعا می
ادامه مطلب...
