اهميت ويتامين ها و املاح از نظر مربي مشهور جهان

ميلوس ساركف، يكي از برجسته ترين مربي هاي پرورش اندام جهان مي باشد
يكي از رايج ترين سؤالاتي كه در بين پرورش اندام كارها مشترك بوده، اين است كه نقش مولتي ويتامين كه حاوي ويتامين ها و املاح بوده، در رشد عضله و سيستم بدن چگونه بوده و چطور بايد فهميد كه بدن، نسبت به اين مواد، كمبود داشته و يا اين كه از آن به طور كامل بهره مند است.

......

• قيمت
• قرار
• كمبود
• كامل
• مقدار
• مكمل
• منيزيم
• منابع
• منظور
• محصولات
• مختلف
• مس
• مشهور
• مصرف
• معرض
• چگونه
• نخود
• چربي
• چط
• همه

3 قانون مهم در تغذيه

در اين مطلب كه ملاحظه مي نماييد، نكاتي درخصوص تغذيه، ذكر شده كه در قالب 31 عنوان مطرح شده است.
اين نكات مهم نيز در 3 بخش تقسيم بندي شده كه هر كدام، كارآيي خاص خود را مي طلبد و اين 3 بخش عبارت است از:

1. نكات تغذيه در خصوص دستيابي به كات و تناسب اندام


2. نكات تغذيه در خصوص دستيابي به حجم


3. نكات تغذيه در خصوص موارد كلي

.....

• bcaa
• fig
• قهوه
• قانون
• قرمز
• قرار
• لحاظ
• مقدار
• مقدار مصرف
• مكمل
• ماهي
• ماست
• متابوليسم
• مدت
• مصرف روزانه
• مطلب
• مطرح
• همه

Esmaeil.Net » اسپمرها چگونه آدرس ایمیل ما را می یابند؟

اسپمرها چگونه آدرس ایمیل ما را می یابند؟
ادامه مطلب...

• اسپمر
• اسپم
• چگونه
• ارسال
• ایمیل
• همه

Esmaeil.Net » آیا پوسته ی سایت شما از تمامی افزونه ها پشتیبانی می کند؟

آیا تا بحال پیش آمده که هنگام نصب افزونه در سیستم مدیریت محتوای وردپرس به مشکل بر بخورید و پوسته ی شما با آن افزونه همخوانی و سازگاری نداشته باشد و پوسته به درستی کار نکند؟ در این گونه مواقع چکار می کنید؟ قید پوسته را می زنید یا قید افزونه ی مورد نظر را؟ قطعا مایل نیستید که پوسته ی مورد علاقه ی خود را کنار بگذارید و از طرفی هم، بدون استفاده از آن افزونه ی خاص، در کارتان با مشکل روبرو خواهید شد. پس چاره ی کار چیست؟ برای پی بردن به پاسخ این سوال با ادامه ی این مطلب همراه شوید.

• plugin-friendly
• افزونه
• سازگاری
• همخوانی
• وردپرس
• پشتیبانی
• پلاگین
• پوسته
• چطور
• چگونه
• همه

چگونگی نمایش تعداد دفعات دانلود یک فایل در وردپرس

چگونگی نمایش تعداد دفعات دانلود یک فایل در وردپرس

• افزونه
• تعداد
• دانلود
• دریافت
• دفعات
• فایل
• نمایش
• وردپرس
• چگونه
• همه

چگونگی مانیتورینگ هاست در وردپرس

 چگونگی مانیتورینگ هاست در وردپرس

• monitoring
• uptime
• افزونه
• بالا بودن
• بررسی
• سایت
• سرویس
• سرویس دهنده
• مانیتورینگ
• هاست
• وردپرس
• چگونه
• همه

تابلوی مسی قلمه زنی بسیار زیبا + عکس

تابلوی مسی قلمه زنی  بسیار زیبا + عکس

• قلمه
• مس
• هنر
• همه

كمبود آهن ضريب هوشي كودكان را تا 10 امتياز كاهش مي دهد

ضريب هوشي كودكان مبتلا به كمبود آهن وكم خوني تا 10 امتياز كاهش مي يابد. توانايي يادگيري در اين كودكان كمتر است و در دوران تحصيل با افت تحصيلي مواجه مي شوند.

• كمبود
• همه

منابع آنلاين تافل براي تمرين و آزمون رايگان

شما مي توانيد براي آمادگي براي آزمون تافل از منابع بي شمار اينترنتي استفاده كنيد بدون اينكه هزينه اي، به جز هزينه اينترنت، پرداخت كنيد. به 

   همين منظور ليستي از منابع رايگان اينترنتي براي تمرين بيشتر براي اين آزمون تهيه شده است كه در ادامه آمده است.

• تافل
• انگليسي
• منبع
• منابع
• زبان
• toefl
• همه