آیا BMI بدن شاخص خوبی برای سلامتی است؟
شاخص توده بدن ( BMI ) یک نوع اندازه گیری سایز بدن بر اساس قد و وزن است. مقدار BMI هرچه بالاتر باشد خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری های
ادامه مطلب...
شاخص توده بدن ( BMI ) یک نوع اندازه گیری سایز بدن بر اساس قد و وزن است. مقدار BMI هرچه بالاتر باشد خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری های
ادامه مطلب...
کاهش وزن به هیچ وجه کار آسانی نیست، به یک رژیم غذایی سخت و ساعتها ورزش در باشگاه نیاز داریم تا بتوانیم وزن کم کنیم و همه اینها به صبر و حوصله و وقت آزاد نیاز دارد که بیشتر ما فاقد آن هستیم
ادامه مطلب...
شکی وجود ندارد که قهوه محبوبترین نوشیدنی برای شروع روز در تمام دنیاست. دلیل این محبوبیت هم تنها یک چیز است، این نوشیدنی سطح انرژی شما را سریع
ادامه مطلب...
همه ما میدانیم که برای کاهش وزن و تناسب اندام رژیم غذایی و ورزش منظم ضروری است. در میان ورزشهای مختلف بیشتر متخصصان به افرادی که میخواهند لاغر شوند، پیاده روی را توصیه میکنند. حال سوال این است برای اینکه لاغر شویم چه مدت زمانی و با چه سرعتی باید پیاده روی کنیم؟
ادامه مطلب...
محققان دریافتند مصرف ماهیهای چرب باعث کاهش احتمال بروز مشکلات بینایی در افراد دیابتی میشود. افراد دیابتی که حداقل دو وعده ماهی چرب
ادامه مطلب...
محققان آمریکایی در مورد مصرف آنتی بیوتیک توسط کودکان هشدار دادند. نتایج به دست آمده از پژوهشهای جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان میدهد که آنتی بیوتیک ها می توانند
ادامه مطلب...
اگر به سنگ کیسه صفرا دچار هستید، قبل از اینکه تصمیم به جراحی بگیرید بهتر است روشهای درمان طبیعی توصیه شده توسط متخصصان طب سنتی را به کار بگیرید. این درمانهای طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و
ادامه مطلب...
متخصصان پوست و مو میگویند ریزش موی ناشی از عفونتهای قارچی به راحتی قابل انتقال بوده و در سنین قبل از بلوغ به شکل کچلی اتفاق میافتد. عفونتهای قارچی
ادامه مطلب...
استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و تنفس هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون، تجمع سموم در خون و افزایش
ادامه مطلب...
Last updated April 2024