درباره ما
صندلی‌هایی که پول و قدرت می آورند!
کارشناسان اعتقاد دارند افراد با نشستن بر روی صندلی‌های بلند می‌توانند احساس قدرتمند و افزایش اعتماد به نفس پیدا کنند.
ادامه مطلب...
تصمیم گیری برای فوتبال بانوان بدون حضور نایب رئیس بانوان!
در حالی تفاهم نامه فدراسیون های فوتبال ایران و ژاپن روز گذشته در آکادمی فوتبال در بخش های مختلف از جمله فوتبال بانوان امضاء شد که فریده شجاعی نایب رییس فوتبال بانوان اطلاعی از این جلسه نداشت!
ادامه مطلب...
آیا هدف هایتان را برای سال جدید درست انتخاب کرده اید؟
هنوز زمان زیادی از سال جدید نگذشته است. احتمالاً شما از هم از جمله افرادی بوده‌اید که با شروع سال نو هدف‌ها و آرزوهای جدیدی را برای خود در نظر گرفته‌اید تا در این سال به آنها برسید.
ادامه مطلب...
کتابی جالب و خواندنی درباره امر به معروف و نهی از منکر به نام (دو فرمان برتر الهی)
کتاب حاضر گفتاری است در موضوع مهمِّ امر به معروف و نهیِ از منکَر که به بیان و قلم مؤلّف ارجمند حضرت آیت الله حاج سیّد محمّدرضا مدرّسی طباطبایی یزدی دامت برکاته إلقا و تحریر گردیده است. جهت مشاهده مطلب و نحوه خرید کتاب عنوان لینک را کلیک فرمایید.
ادامه مطلب...
چربی سوزها/ سمپاتومیمتیک افدرین کافئین کلن باترول آسپرین - صفحه 4
آیا ترکیب افدرین + کافئین + t3 یا افدرین کافئین کلن باترول و تی 3 و آسپرین + ال کارنیتین توصیه می‌شود؟ .......................................
ادامه مطلب...
3 حركت براي افزايش ترشح طبيعي هورمون تستوسترون
...............................
3 حركت در تمرينات با وزنه وجود دارد كه سنگين ترين حركات با وزنه به حساب مي آيد و به علت سنگيني آن است كه ترشح طبيعي هورمون تستوسترون طبيعي به وجود مي آيد.
همانطوري كه مي دانيد هورمون تستوسترون باعث افزايش پروتئين سازي و در نتيجه افزايش حجم و قدرت عضلات مي شود.
ادامه مطلب...
مقالات متفرقه و مفید در موردمکمل‌ها - صفحه 6
مصرف هر مكملي ظرافتهاي خاص خود را دارد كه اغلب با مطالعه بر روي برچسب محصولات مي توانيد به جزئيات مربوط به هر يك پي ببريد. با اين حال چند نكته مهم را به شما يادآوري مي كنيم: ........................
ادامه مطلب...
براي دستيابي به حداكثر رشد عضلاني 25 نكته اساسي در خصوص تمرين
در ادامه 25 نكته اساسي در زمينه تمرين براي شما گردآوري كرده ايم، تنها با يك هدف: رشد عضلاني بيشتر. آنچه خواهيد ديد شامل روشهاي پيشرفته و بعضاً جديد است كه ممكن است تا به حال از آنها استفاده نكرده باشيد ولي براي اينكه به عضلات بزرگتري دست يابيد لازم است تا اين كار را كنيد. ......................
ادامه مطلب...
دکتر علفی - صفحه 7
اگر تا به حال، سابقه تمرين بدنسازي نداشتيد و قصد داريد وارد اين رشته ورزشي شويد يا اينكه در گذشته سابقه تمرين داشته ايد ولي مدتي وقفه در آن بوجود آمده و مي خواهيد بازگشت موفقي داشته باشد، اين برنامه ريزي 12 هفته اي تمرين و تغذيه به شما كمك خواهد كرد تا از همين ابتداي راه در مسير رشد و پيشرفت قرار بگيريد و به سرعت به بدني قوي، عضلاني و كم چربي دست يابيد. .............
ادامه مطلب...
