نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

3 حركت براي افزايش ترشح طبيعي هورمون تستوسترون

ارسال شده توسط :ahaliyo تقریبا 3748 روز قبل در پزشکی و سلامت      


3 حركت در تمرينات با وزنه وجود دارد كه سنگين ترين حركات با وزنه به حساب مي آيد و به علت سنگيني آن است كه ترشح طبيعي هورمون تستوسترون طبيعي به وجود مي آيد.
همانطوري كه مي دانيد هورمون تستوسترون باعث افزايش پروتئين سازي و در نتيجه افزايش حجم و قدرت عضلات مي شود.


...............................


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

عکسهای شگفت انگیز از دو کودک بدنساز

ارسال شده توسط :he1857 تقریبا 4115 روز قبل در ورزش      


ستاره های پروش اندام در بین کودکان زیر ۱۰ سال ، در این تصاویر دو کودک بسیار قوی دیده می شوند.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

سازماندهی توپ های ورزشی با پنجه توپ گیر - اتوبان

ارسال شده توسط :he1857 تقریبا 4132 روز قبل در ورزش      

اگه اهل ورزش و توپ هستید با نصب این پنجه های توپ گیر روی دیوار اتاق ، پارکینگ یا درون صندوق اتومبیل هم به حفظ زیبایی محیط زندگی و هم به سالم ماندن توپ های ورزشی خود بسیار کمک خواهید کرد.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

این حرکات انگشتان دست درمان هر درد است

ارسال شده توسط :he1857 تقریبا 4148 روز قبل در طنز      

محققان کشف کردند که بعضی حرکات انگشتان دست برای درمان معجزه می کنند ، یک تمرین ساده روزانه که می توان در هر ساعتی انجام شود، خواص درمانی بی نظیری دارد ، از جمله : ...


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

بعد از صرف غذا این کار را نکنید

ارسال شده توسط :he1857 تقریبا 4200 روز قبل در خوردنی و آشامیدنی ها      

هشت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد را بدایند تا همیشه سالم بمانید


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

سلامتی تان را پشت رایانه حفظ کنید - otuban

ارسال شده توسط :he1857 تقریبا 4201 روز قبل در پزشکی و سلامت      


چند ساعت در روز پشت میز نشسته اید ، آیا به سلامت خود اهمیت می دهید ، آیا میز وصندلی شما استاندارد است ، آیا …


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

زن پینگ پونگ ایرانی + عکس

ارسال شده توسط :xmahdi تقریبا 4225 روز قبل در ورزش      

زن پینگ پونگ ایرانی + عکس


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

زنان کوه نورد ایرانی +عکس

ارسال شده توسط :xmahdi تقریبا 4225 روز قبل در ورزش      

زنان کوه نورد ایرانی +عکس


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

معرفی سایت: Lumosity باشگاه ورزشی مغز شما | The Coach

ارسال شده توسط :admin تقریبا 4666 روز قبل در اینترنت      


همونطور که بدن برای سلامت بودن به ورزش نیاز داره، مغز هم برای حفظ کارایی خود نیاز داره تا ورزش کنه. این پیامی است که سایت Lumosity به مخاطب خود می‌ده. تحقیقات مختلف نشون داده که تمرین‌های خاصی برای مغز می‌تونه بر بهبود کارکرد مغز تاثیر داشته باشه. مثلا تمرین‌های برای افزایش تمرکز، حل مسئله، سرعت‌عمل و مواردی از این دست وجود داره.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated March 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS