نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

مردمان - پورتال جوانان ایرانی  | آب کردن شکم در 6 هفته

ارسال شده توسط :mohammad تقریبا 4700 روز قبل در پزشکی و سلامت      

 



تعجب نکنید واقعا می
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

پاتوق اینترنتی ایرانیان - لاغری _ تمریناتی برای لاغر شدن پشت کامپیوتر

ارسال شده توسط :gonzaless123 تقریبا 4762 روز قبل در پزشکی و سلامت      

تمریناتی برای لاغر شدن پشت کامپیوتر
اغلب در بین ساعات کاری مان در دفتر چند دقیقه وقت باقی می‌ماند که به خودمان اختصاص دهیم: این زمان فرصت بسیار خوبی است تا بتوانیم کمی عضلات بدن‌مان را شکل بدهیم!
این تمرینات را یک بار در هفته، سپس 3 روز در هفته و به ت
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

ده قاعده اصلی برای لاغری

ارسال شده توسط :alborz تقریبا 4982 روز قبل در ورزش      

کارشناسان تغذیه برای کسانیکه دوست دارند لاغر شوند ، ده قاعده مهم را خاطر نشان مینمایند . اگر از این قواعد و اصول پیروی نمائید ، خلاصی یافتن از وزن اضافی تان کار زیاد سختی نخواهد بود . این ده قاعده طلائی بدین شرح میباشند :
ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated March 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS