برای تقویت عضلات، گوجه سبز بخورید!
اطلاعات پزشکی به دست آمده از مطالعات محققان دانشگاه آیوا نشان میدهد ترکیباتی در میوه سیب و گوجه سبز وجود دارد که پروتئینهای موثر در روند پیری عضلات را
ادامه مطلب...
اطلاعات پزشکی به دست آمده از مطالعات محققان دانشگاه آیوا نشان میدهد ترکیباتی در میوه سیب و گوجه سبز وجود دارد که پروتئینهای موثر در روند پیری عضلات را
ادامه مطلب...
نخوردن سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن در طول روز، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در روزهای طولانی و گرم تابستان ایجاد میکند. یکی از مشکلاتی که حذف سحری میتواند ایجاد کند
ادامه مطلب...
اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات دانشمندان انگلیسی نشان میدهد اندازه دور کمر مردان با احتمال ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. محققان بر این باورند مردانی که اندازه دور کمرشان بیشتر از
ادامه مطلب...
ال کارنیتین، یک اسید آمینه است که میتواند به بدن شما کمک کند تا چربی مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند. برخی محققان سعی دارند بفهمند که
ادامه مطلب...
مدت کوتاهی تا ماه رمضان باقی مانده است. در میان افراد روزهدار، ورزشکاران و بدنسازان زیادی وجود دارند که میخواهند هم روزه بگیرند هم به تمرینات ورزشی خود ادامه دهند. در
ادامه مطلب...
مشروبات الکلی از جمله فرآوردههایی هستند که تا به حال جان خیلیها را گرفتهاند. گزارش دقیقی در مورد میزان مصرف الکل در کشور در دسترس نیست اما افزایش آمار مسمومیت و حتی مرگ به وسیله مشروبات الکلی حکایت از آن دارد که مشروبات الکلی غیراستاندارد و تقلبی
ادامه مطلب...
کمتر کسی پیدا میشود که در طول زندگیاش کمردرد را تجربه نکرده باشد. هر کمردردی به درمان خاص خودش نیاز دارد و نمیتوان نسخه مشترکی برای همه کمردردها پیچید. با این حال، حدود نیمی از مبتلایان به کمردرد به
ادامه مطلب...
سماق برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا یکی از عوامل به وجود آمدن عوارض مختلف در دیابتی ها، ترکیب شدن گلوکز (قند خون) با پروتئین های حیاتی بدن است که به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد این پروتئین ها می انجامد. مطالعات نشان می دهد که سماق تا ۸۱ درصد
ادامه مطلب...
ماه رمضان فرصتی تازه است تا یک سبک زندگی سالم را برای بدنتان آغاز کنید. اما با وجود پرهیز از خوردن غذا و نوشیدنی ها در بخشی از روز، بسیاری از مردم تمایل دارند که
ادامه مطلب...
Last updated May 2024