نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

آیا هدف هایتان را برای سال جدید درست انتخاب کرده اید؟

ارسال شده توسط :ostovarit تقریبا 3664 روز قبل در سبک زندگی      

هنوز زمان زیادی از سال جدید نگذشته است. احتمالاً شما از هم از جمله افرادی بوده‌اید که با شروع سال نو هدف‌ها و آرزوهای جدیدی را برای خود در نظر گرفته‌اید تا در این سال به آن‌ها برسید.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

مردمان - پورتال جوانان ایرانی  | چطور بدون قدرت اراده و تقلا سیگار را ترک کنید

ارسال شده توسط :mohammad تقریبا 4682 روز قبل در پزشکی و سلامت      


اولین قدم برای کنار گذاشتن این عادت این است که نگاهی به آن بیندازید. همیشه وقتی کسی از من برای ترک سیگار کمک می‌خواهد، اولین کاری که می‌کنم این است که از آنها می‌پرسم چقدر سیگار می‌کشند. جواب‌ها متفاوت است اما معمولاً مقدار سیگاری که می‌کشند از یک پاکت بیشتر است. این نشانه بارز اعتیاد است.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated April 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS