نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

تاثیر گلف بر سلامت استخوان‌ ها

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2483 روز قبل در همه      

ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ ها و عضلات مفید باشد. البته با استفاده از حرکات کششی و تکنیک‌های درست می‌توان از میزان آسیب دیدگی در این ورزش جلوگیری کرد و از فواید آن بهره‌مند شد.


استخوان‌


ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ ها و عضلات مفید باشد. باید نکات خاص در
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

با این روش‌ها هورمون استرس را کاهش دهید!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2747 روز قبل در پزشکی و سلامت      

بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می‌کند. کورتیزول دشمن سلامت بدن است. سال‌ها است که دانشمندان می‌دانند سطح بالای کورتیزول عملکرد ایمنی بدن و تراکم استخوان را


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

۳ خوراکی که باعث پوکی استخوان در بدن‌تان می‌شوند

ارسال شده توسط :Fatima تقریبا 2791 روز قبل در خوردنی و آشامیدنی ها      

برای اینکه از بیماری خطرناک پوکی استخوان به دور باشیم علاوه بر اینکه باید حواسمان به میزان کلسیم مصرفی بدن مان باشد باید از مواد غذایی که باعث دفع زیاد کلسیم می‌شود نیز دوری کنیم. در ادامه به ۳ ماده غذایی اشاره می‌کنیم که مصرف زیاد آنها منجر به مشکلات شدید سلامتی و عدم جذب کلسیم کافی برای بدن‌تان می‌شود که در سنین بالاتر ناراحتی‌های عضلانی و و درد مفاصل و پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت. با ما همراه باشید.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

با جاني جكسون كلاس قدرت

ارسال شده توسط :ahaliyo تقریبا 3749 روز قبل در پزشکی و سلامت      

نام: جاني اوتيس جكسون
تاريخ تولد: 30 ژانويه 1971
قد: 173 سانتي متر
وزن مسابقه: 115 كيلوگرم
وزن حجم: 5/131 كيلوگرم
شغل: مربي خصوصي پرورش اندام
ركورد پرس سينه: 5/247 كيلوگرم


 


 


................


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

ارتباط کلسیم با متابولیسم استخوان

ارسال شده توسط :1hamed تقریبا 4240 روز قبل در تکنولوژی      

نکات بسیار مهمی در رابطه با کلسیم و نیز متابولیسم استخوان ها با این عنصر مهم آشنا شوید.

پروفسور سید علی اصغر مشتاقی متخصص بیوشیمی و رئیس انجمن عناصر کمیاب ایران
کلسیم یکی از عناصری است که در سلامت بدن نقش داشته و در ساختمان و رشد استخوان ها دخالت دارد.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

تغذیه و سلامتی - نمک زیاد استخوان ها را پوک می کند

ارسال شده توسط :1hamed تقریبا 4245 روز قبل در تکنولوژی      


پزشكان همواره هشدار مي‌دهند با مصرف زياد نمك دررژيم غذايي روزانه انسان مستعد ابتلا به شمار زيادي از مشكلات پزشكي و امراض مختلف نظير بيماري‌هاي قلبي و يا سنگ كليه مي‌شود.

 



ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated March 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS