بلاهایی که استرس بر سر ژن ها می آورد!

دانشمندان نشان داده اند که استرس در دوران پیش از بلوغ و جوانی در موش‌های نر نشانگر اپی ژنتیک را در سلول جنسی آنها ایجاد می کند که در فرزندآن دوباره برنامه نویسی می شود.

محققان دریافته اند که فرزندان حاصل از این موش ها واکنش کمتری نسبت به استرس دارند و هنگامی که دچار استرس می‌شوند سطح هورمون کورتیکوسترون در آنان کاهش پیدا می‌کند(نام این هورمون در
ادامه مطلب...

• استرس
• علل استرس
• درمان استرس
• پیشگیری ازاسترس
• همه

تاثیر گلف بر سلامت استخوان‌ ها

ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ ها و عضلات مفید باشد. البته با استفاده از حرکات کششی و تکنیک‌های درست می‌توان از میزان آسیب دیدگی در این ورزش جلوگیری کرد و از فواید آن بهره‌مند شد.

ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ ها و عضلات مفید باشد. باید نکات خاص در
ادامه مطلب...

• استخوان‌
• پوکی استخوان‌
• شکستگی استخوان‌
• همه

استرس بر تیروئید تاثیر دارد!

ما در هر روز از زندگی‌مان با استرس سر و کار داریم. استرس ممکن است باعث تشدید یک بیماری زمینه‌ای تیر‌‌وئید شود. بعنوان مثال فرض کنید کم کاری تیر‌‌وئید در خانواده شما

• تیروئید
• استرس
• کم کاری تیروئید
• همه

با این روش‌ها هورمون استرس را کاهش دهید!

بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می‌کند. کورتیزول دشمن سلامت بدن است. سال‌ها است که دانشمندان می‌دانند سطح بالای کورتیزول عملکرد ایمنی بدن و تراکم استخوان را

• استرس
• هورمون
• استخوان
• همه

استرس بالای زنان احتمال بارداری را کاهش میدهد

دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه لوئیزویل متوجه شدند ، زنانیکه در دوره تخمک گذاری خود استرس بیشتری دارند احتمال بارداری آنها در این ماه در قیاس با ماه های دیگری که استرس کمتری داشتند تقریبا 40 درصد کمتر بوده است.
همچنین دریافتند، زنانی که معمولا احساس استرس بیشتری را نسبت به سایر زنان نشان می دادند ، احتمال بارداری آنها حدود 45 درصد کمتر بوده است.
میزان استرس روزانه 400 زن 40 ساله و جوان تر را ثبت کردند که سطوح استرس این زنان در یک مقیاس یک تا چهار اندازه گرفته شده بود.
تاثیر منفی استرس بر بارداری تنها در دوره تخمک گذاری مشاهده شد است و این موضوع حتی بعد از ارزیابی سایر عوامل مانند سن، شاخص توده بدنی و … نیز بوده است.
زنانیکه می خواهند باردار شوند باید احتمال بارداری خو

• بارداری
• استرس
• زنان
• مجله خبری آرسینه
• همه

سفید شدن مو می‎تواند نشانه دیابت باشد!

با شناخت علائم و نشانه‌هایی بر روی بدن می‌توان تا حدود زیادی از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد. از جمله این نشانه ها می توان به سفید شدن مو در سنین جوانی یعنی بیش از 

• سفیدی موها
• دیابت
• استرس
• همه

روش‌های سم زدایی بدن در طب سنتی

استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و تنفس هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون، تجمع سموم در خون و افزایش

• سم زدایی
• طب سنتی
• استرس
• مشکلات عصبی
• اطلاعات پزشکی
• همه

فشار دادن این نقطه از بدن تان استرس و اضطراب شما را از بین می‌برد - مجله کسب و کار بازده

آدم‌ها سال‌ها طب سنتی چینی را به سخره می‌گرفتند، اما امروزه، این شیوه‌ی ۲۵۰۰ ساله‌ی طب سنتی چینی در سراسر دنیا روش پذیرفته‌شده برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله تسکین استرس و اضطراب است. در واقع، دکتر دبلیو کنت رایلند، پزشک شخصی ریچارد نیکسنون رییس‌جمهور سابق، باور دارد که “طب سوزنی یکی از بهترین کمک‌ها است که تا به حال گروهی از آدم‌ها به آینده‌ی علم پزشکی کرده‌اند.”

• استرس
• بازده
• همه

عادت‌های خطرناک برای کلیه‌ها!

کلیه اندامی شگفت‌انگیز است. این اندام هورمون تولید می‌کند، خون را تصفیه می‌کند، مواد معدنی را جذب می‌کند و یک توازن سالم اسید و باز در بدن ایجاد می‌کند.

• اطلاعات پزشکی
• خون
• هورمون
• کلیه
• سنگ کلیه
• همه