آپنه خواب میتواند منجر به سرطان شود!
آپنه انسدادی خواب به توقف موقت تنفس در خواب گفته میشود که معمولا با اختلال تنفس و
ادامه مطلب...
آپنه انسدادی خواب به توقف موقت تنفس در خواب گفته میشود که معمولا با اختلال تنفس و
ادامه مطلب...
تجمع بیش از اندازه چربیها در سلولهای کبد باعث کبد چرب میشود. فردی که کبد چرب دارد علائمی مانند التهاب، خستگی زیاد و ناخوشی عمومی دارد. این مشکل در طولانی مدت میتواند به بیماری
ادامه مطلب...
اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات محققان دانشگاه کونکوردیا کانادا ثابت کرده است بالا رفتن از پلهها، مانند مطالعه کردن میتواند مغز را به مدت طولانیتری جوان نگه دارد. بر اساس این تحقیقات بالا رفتن از پلهها به صورت روزانه در مدت
ادامه مطلب...
مرغهایی که با هورمون رشد میکنند دارای چربی زیاد به خصوص در قسمت بال هستند، که این چربی باعث تحریک رشد کیستهای
ادامه مطلب...
اگر قصد دارید همچنان با انرژی باشید و دیرتر احساس کوفتگی و خستگی کنید، میتوانید چند خوردنی را به رژیم غذایی این روزهایتان اضافه کنید که علاوه بر خواص دیگرشان، به رفع خستگی نیز کمک میکنند.
ادامه مطلب...
انجام تمرینات با وزنه چیزی بیشتر از قوی شدن است، وزنه زدن فوایدی مانند سفت کردن عضلات، سوزاندن کالری و کمک به ساخته شدن استخوان دارد، به همین دلیل تمرین با وزنه بخش جدایی ناپذیری از برنامهی تناسب اندام است.
ادامه مطلب...
اطلاعات پزشکی حاصل از پژوهشهای جدید نشان میدهد تخم بلدرچین برای درمان ناراحتیهای اعصاب و تقویت مغز و سیستم ایمنی بدن مفید است. با توجه به عملکرد مطلوب تخم بلدرچین بر روی
ادامه مطلب...
محققان معتقدند خوردن سبزیجات یک روش راحت و کم هزینه برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی و پایین آوردن آمار مبتلایان به این اختلال است. در واقع مصرف سبزیجات مانند مهار کنندههای
ادامه مطلب...
داشتن اضافه وزن می تواند شما را با مشکلات مختلفی همچون کاهش استقامت بدن، کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن و کاهش اعتماد بنفس مواجه کند. راههای مختلفی برای خلاص شدن از شر چربیهای انباشته شده در بدن و کاهش وزن وجود دارد. اما اگر دوست ندارید رژیم بگیرید و گرسنگی بکشید میتوانید با تبدیل کردن
ادامه مطلب...
Last updated March 2024