چهار گام تا تغيير يك عادت بد

البته برخي از این تكرارها و عادات برای ادامه‌ی زندگی و موفقیت كاملا ضروری است. اما هنگامی كه ما به رفتاری نامناسب عادت كنیم اینجاست كه باید به فكر چاره‌ای برای رهایی از این عادات بود.

• تغيير
• عادت
• عادت بد
• گام
• يادگيري
• موفقيت
• آموزش
• همه

چگونه عادات بد را به عادات خوب تبدیل كنیم

انسان‌ها علاقه‌ی خاصی به ایجاد عادت در خود دارند. آنها دوست دارند كه یك كار ثابت را هر روز تكرار كنند

 
واقعا چرا ما انسان‌ها عادت كردن را دوست داریم؟

• يادگيري
• ‌موفقيت
• ‌آموزش
• تغيير
• ‌عادات
• همه