چند عاملی که از دست دادن عضله را تسریع می کنند

کم ماهیچگی یک بیماری مرتبط با سن است که به واسطه آن فرد انحطاط عضله را تجربه می کند و بیشتر در میان افراد بالای 50 سال شایع است.به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، اگرچه برخی دلایل کم ماهیچگی پیامدهای طبیعی افزایش سن هستند، موارد دیگر قابل پیشگیری هستند. در حقیقت، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند کم ماهیچگی را معکوس کرده، طول عمر و کیفیت زندگی را افزایش دهد.

ادامه مطلب...

• عضله
• درمان عضله
• تقویت عضله
• همه