نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

نوشیدنی برای رفع خواب آلودگی

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2428 روز قبل در همه      

بسیاری از افراد به دلیل خستگی ناشی از کار و فعالیت یا مشکلات خواب آلودگی روز خود را با بی حالی آغاز می کنند که این موضوع بر بازده کاری و شادابی فرد تاثیر منفی به جای می گذارد.برخی افراد برای رهایی از خستگی صبحگاهی و خواب آلودگی سراغ چای و قهوه می روند و حتی چندین لیوان از این نوشیدنی هارا می نوشند تا با انرژی بیشتری به کارهای روزانه خود برسند که این اقدام به سلامت فرد آسیب می رساند.

خواب آلودگی


سبزیجات یکی از منابع مغذی برای بدن بوده که سلامت فرد را تضمین می کند، اینکه به یک فرد بگوییم صبح خود را با خوردن سالاد شروع کنید غیر طبیعی است اما می‌توان با تهیه نوشیدنی انرژی زا حاوی سبزیجات انرژی خود را تا پایان روز بالا نگه داشت و سرحال به کار و فعالیت مشغول شد.


نوشیدن یک لیوان آب میوه و سبزی می تواند بهترین راه حل برای شر
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

من خوابم می‌آد!

ارسال شده توسط :marivanm تقریبا 4133 روز قبل در پزشکی      


«نیکول دالین» از خوابیدن خسته شده است. این دختر نوجوان 17 ساله اهل پنسیلوانیای آمریکا دچار سندروم نادر «نشانگان کلاین-لوین» است و به همین دلیل است که نیکول در شبانه روز 18 تا 20 ساعت می‌خوابد.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated March 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS