بهترین خوراکیهابرای افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند
برای افزایش انرژی و احساس شادابی در فصلهای سرد سال ساعتهای بیشتری از روز را درمقابل ...
ادامه مطلب...
برای افزایش انرژی و احساس شادابی در فصلهای سرد سال ساعتهای بیشتری از روز را درمقابل ...
ادامه مطلب...
برای اینکه از بیماری خطرناک پوکی استخوان به دور باشیم علاوه بر اینکه باید حواسمان به میزان کلسیم مصرفی بدن مان باشد باید از مواد غذایی که باعث دفع زیاد کلسیم میشود نیز دوری کنیم. در ادامه به ۳ ماده غذایی اشاره میکنیم که مصرف زیاد آنها منجر به مشکلات شدید سلامتی و عدم جذب کلسیم کافی برای بدنتان میشود که در سنین بالاتر ناراحتیهای عضلانی و و درد مفاصل و پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب...
وقتی هات داگ در قرن نوزدهم توسط مهاجران آلمانی به آمریکاییها معرفی شد، به سرعت جایگاهی برجسته برای خود پیدا کرد و به بخش اصلی فرهنگ غذایی مردم آمریکا تبدیل شد. اما وقتی به مواد تشکیل دهنده این خوراکی نگاه کنید، میبینید
ادامه مطلب...
با وجود اینکه برخی از افراد همیشه در رژیم های غذایی به سر می برند اما موفق به کاهش وزن نمی شوند. محققان و متخصصان معتقدند برخی از خوراکی ها با داشتن کالری صفر (تقریبا صفر) نه تنها می توانند معده افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند را پر کرده بلکه به کاهش وزن نیز منجر شوند. در ادامه به معرفی این خوراکی ها پرداخته می شود:
ادامه مطلب...
مواد لازم : 1 و نیم فنجان شیر 5 بسته های ژله هر طعم و رنگی که دوست دارید هر کدام از بسته های ژله را در یک لیوان آبجوش کاملا حل می کنیم و بعد نصف لیوان آب سرد را اضافه می کنیم و می گذاریم تا خنک شود. شکر و شیر را با هم…
2/3 فنجان شکر
3 قاشق کره
1 قاشق چایخوری وانیل
4قاشق غذاخوری ژلاتین
یک فنجان شیر غلیظ شده شیرین
ادامه مطلب...
« قبل 1 بعد »
Last updated April 2024