ميوهها را با محلول سرکه بشوييد
تابستان فصل سبزي و ميوههاي تازه است. اين گروه از مواد غذايي فوايد زيادي دارند و کارشناسان تغذيه توصيه ميکنند روزانه 5 سهم از آنها را در برنامه غذايي بگنجانيم اما گاهي بيتوجهي به نكتههاي بهداشتي هنگام خريد، شستشو و نگهداري اين مواد باعث ايجاد مسموميت غذايي ميشود...
ادامه مطلب...