زیباترین: باران همه چیز را زیباتر میکند... || Facebook.com/www.zibatar.in
یا اباعبدلله
زیباترین: باران همه چیز را زیباتر میکند... || Facebook.com/www.zibatar.in
زیباترین، سوشیال نتورک و بوکمارکینگ
زیباترین: باران همه چیز را زیباتر میکند... || Facebook.com/www.zibatar.in
زیباترین، سوشیال نتورک و بوکمارکینگ
عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.
...............................
3 حركت در تمرينات با وزنه وجود دارد كه سنگين ترين حركات با وزنه به حساب مي آيد و به علت سنگيني آن است كه ترشح طبيعي هورمون تستوسترون طبيعي به وجود مي آيد.
همانطوري كه مي دانيد هورمون تستوسترون باعث افزايش پروتئين سازي و در نتيجه افزايش حجم و قدرت عضلات مي شود.
ادامه مطلب...
تعدادي از اين مجموعه ها بسيار نفيس هستند و به آساني قابل دسترس نيستند، به همين دليل پيشنهاد مي كنم چنانچه حتي ممكن است در آينده به آنها نياز پيدا كنيد هر چه زود تر آنها را دانلود كنيد، چراكه لينك هاي دانلود از سرور هاي ديگروبسايت هاست و ممكن است در آينده امكان دسترسي به آنها وجود نداشته باشد.
ادامه مطلب...
« قبل 1 بعد »
Last updated April 2024
درباره ما