نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

تاثیر گلف بر سلامت استخوان‌ ها

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2483 روز قبل در همه      

ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ ها و عضلات مفید باشد. البته با استفاده از حرکات کششی و تکنیک‌های درست می‌توان از میزان آسیب دیدگی در این ورزش جلوگیری کرد و از فواید آن بهره‌مند شد.


استخوان‌


ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ ها و عضلات مفید باشد. باید نکات خاص در
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

۳ خوراکی که باعث پوکی استخوان در بدن‌تان می‌شوند

ارسال شده توسط :Fatima تقریبا 2791 روز قبل در خوردنی و آشامیدنی ها      

برای اینکه از بیماری خطرناک پوکی استخوان به دور باشیم علاوه بر اینکه باید حواسمان به میزان کلسیم مصرفی بدن مان باشد باید از مواد غذایی که باعث دفع زیاد کلسیم می‌شود نیز دوری کنیم. در ادامه به ۳ ماده غذایی اشاره می‌کنیم که مصرف زیاد آنها منجر به مشکلات شدید سلامتی و عدم جذب کلسیم کافی برای بدن‌تان می‌شود که در سنین بالاتر ناراحتی‌های عضلانی و و درد مفاصل و پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت. با ما همراه باشید.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated March 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS