تمرین هایی برای مقابله با غبغب سری دوم - اتوبان

تمرینات مقابله با غبغب باید هر روز انجام شوند تا نتیجۀ آن ها بخوبی دیده شود ، آثار این حرکات بعد از پایان چند ماه، قابل مشاهده خواهند بود؛ فقط باید صبور باشید و پشتکار داشته باشید.

• از بین بردن غبغب
• حرکات ورزشی
• غبغب
• چاقی زیر گلو
• گوشت اضافه
• همه