درباره ما
نوشیدنی برای رفع خواب آلودگی
بسیاری از افراد به دلیل خستگی ناشی از کار و فعالیت یا مشکلات خواب آلودگی روز خود را با بی حالی آغاز می کنند که این موضوع بر بازده کاری و شادابی فرد تاثیر منفی به جای می گذارد.برخی افراد برای رهایی از خستگی صبحگاهی و خواب آلودگی سراغ چای و قهوه می روند و حتی چندین لیوان از این نوشیدنی هارا می نوشند تا با انرژی بیشتری به کارهای روزانه خود برسند که این اقدام به سلامت فرد آسیب می رساند.
سبزیجات یکی از منابع مغذی برای بدن بوده که سلامت فرد را تضمین می کند، اینکه به یک فرد بگوییم صبح خود را با خوردن سالاد شروع کنید غیر طبیعی است اما می‌توان با تهیه نوشیدنی انرژی زا حاوی سبزیجات انرژی خود را تا پایان روز بالا نگه داشت و سرحال به کار و فعالیت مشغول شد. نوشیدن یک لیوان آب میوه و سبزی می تواند بهترین راه حل برای شر
ادامه مطلب...
