نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

مردمان - پورتال جوانان ایرانی  | چطور بدون قدرت اراده و تقلا سیگار را ترک کنید

ارسال شده توسط :mohammad تقریبا 4657 روز قبل در پزشکی و سلامت      


اولین قدم برای کنار گذاشتن این عادت این است که نگاهی به آن بیندازید. همیشه وقتی کسی از من برای ترک سیگار کمک می‌خواهد، اولین کاری که می‌کنم این است که از آنها می‌پرسم چقدر سیگار می‌کشند. جواب‌ها متفاوت است اما معمولاً مقدار سیگاری که می‌کشند از یک پاکت بیشتر است. این نشانه بارز اعتیاد است.


ادامه مطلب...










Last updated March 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS