نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

غذاهای عاری از کالری برای افراد مبتلا به دیابت - ماردین

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2869 روز قبل در پزشکی و سلامت      

هدف اصلی غذاهای عاری از کالری برای افراد مبتلا به دیابت، برنامه ریزی وعده های غذایی و کنترل قند خون است. به طور معمول، به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود که در رژیم های غذایی کنترل کربوهیدرات را دنبال کنند تا افزایش قند خون را به حداقل برسانند و بیماری خود را کنترل کنند. از آنجا که بسیاری از غذاها، حاوی کربوهیدرات هستند، این امر می تواند یک چالش را ایجاد کند. یک شخص نه تنها باید بداند که چه غذاهایی حاوی کربوهیدرات هستند، بلکه باید وعده های غذایی خود را کنترل کند و غذاهای کربوهیدرات دار را به وعده های غذایی و میان وعده هایی برای آن روز تقسیم کنند.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

دیجی سئو - معرفی Html5

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2871 روز قبل در تکنولوژی      

استاندارد اینترنتی  HTML از نوع پنجم


بحث در مورد ایجاد نسخه جدیدی از زبان نشانه گذاری HTML از سال
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

شله زرد - ماردین

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2871 روز قبل در پزشکی و سلامت      

طرز تهیه: برنج را با سه تا 4 کاسه آب بگذارید بپزد. بعد از 3 ساعت جوشیدن برنج، شیرین کننده کم کالری ماردین را اضافه کنید و 2 دقیقه بگذارید تا کاملا حل شده و مخلوط شود. بعد از حل شدن شیرین کننده، به نظر می آید شله زرد کمی شل تر شد که البته بعد از خنک شدن باز خودش را می گیرد و کمی سفت تر می شود. سپس زعفران را که نیم ساعت دم کرده اید به همراه هل و گلاب اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. پس از نیم ساعت درب ظرف را باز کرده خلال بادم را داخل آن ظرف مخلوط کرده در ظرف سرو بکشید و سه تا چهار ساعت در دمای اتاق بگذارید تا خنک شود و سپس روی آن را با خلال پسته و بادام تزیین کنید.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

دیجی سئو - بهبود لینک درونی با هدف سئو

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2875 روز قبل در اینترنت      

معماری سایت شما – نحوه تعیین ساختار و سازمان‌دهی لینک‌های درونی (مانند لینک به بخش تماس با ما  از صفحه اصلی گشت زنی) – نقش حیاتی در توانایی گشت زدن کاربران و موتورهای جست‌جو دارد. بنابراین چنین مسئله‌ای نقش مهمی در رتبه وب‌سایت شما خواهد داشت. 


موتورهای جست‌جوی مدرن از لینک برای خزیدن در وب استفاده می‌کنند. خزنده‌ها که توسط
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

کیک شکلاتی با روکش وانیلی - ماردین

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2875 روز قبل در خوردنی و آشامیدنی ها      

طرز تهیه کیک:


ابتدا فر را تا دمای 350 درجه فارنهایت گرم می‌کنیم. سپس آرد، پودر کاکائو، جوش شیرین، بیکینگ پودر و نمک را درون کاسه‌ای بزرگ ریخته و خوب مخلوط می‌کنیم. در کاسه‌ای دیگر تخم مرغ و 2 عدد سفیده تخم مرغ را به همراه شیر و کره ریخته و مخلوط می کنیم. سپس شیرین کننده ماردین، مارمالاد سیب و وانیل را به آن به ترتیب اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم. فراموش نکنیم که ته ظرف کیک خود را خوب با کره آغشته کرده و دو کاسه را با یک دیگر مخلوط کرده و در ظرف کیک ریخته و به مدت 40 تا 50 دقیقه درون فر قرار می‌دهیم.




ادامه مطلب...

ادامه مطلب

دیجی سئو - 5 راه براي حفظ رتبه سئو

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2877 روز قبل در کامپیوتر      

شما سخت تلاش كرده‌ايد تا بالاترين رتبه را در گوگل بدست آوريد – حالا بايد از موقعيت خود محافظت كنيد! 



ادامه مطلب...

ادامه مطلب

رمضانی شیرین - ماردین

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2878 روز قبل در پزشکی و سلامت      

ماه مبارک رمضان که از راه می‌رسد، سرانه مصرف شکر در کشور بالا رفته و لیست انواع مختلف مواد غذایی شیرین و لذیذ وارد سفره های افطار و سحری می‌شوند. سفره هایی پر از انواع و اقسام غذاهای خوشمزه و شیرین مانند خرما، شله‌ زرد، حلوا، کاچی، شیر برنج و منوی ویژه این ماه زولبیا و بامیه! وقتی که بعد از 17 ساعت تشنگی و گرسنگی چشم تان به افطاری رنگارنگ می خورد و اینجاست که مسئله تازه شروع می شود...!




ادامه مطلب...

ادامه مطلب

عوارض دیابت - ماردین

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2879 روز قبل در پزشکی و سلامت      

عدم کنترل دیابت (قند خون بالا و یا پایین) در طولانی مدت، می تواند اثرات جبران ناپذیری را بر روی اعضای مختلف بدن داشته باشد. این عوارض به دو دسته بلند مدت و کوتاه مدت تقسیم می شود که شرح هر کدام به قرار زیر است:


» عوارض بلند مدت


» نابینایی: تحت کنترل نبودن قند خون، اثر تخریب کننده ای روی عروق شبکیه چشم داشته و می تواند موجب بروز تاری دید و نابینایی شود.


» آسیب کلیوی: کلیه ها نیز در صورت بالا بودن قند خون، آسیب دیده و دیالیز را به دنبال خواهد داشت.



ادامه مطلب...

ادامه مطلب

دیجی سئو - ۹ مکان برای انتشار مقالات

ارسال شده توسط :elham_7018 تقریبا 2879 روز قبل در کامپیوتر      

اکثر ما در چندین شبکه اجتماعی فعالیت داریم. و من مطمئن هستم که تمامی ما یک (یا چند) بلاگ داریم. احتمالا شما می‌خواهید مطالب بلاگ خود را با دوستان شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.



ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated May 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS