زیباترین: باران همه چیز را زیباتر میکند... || Facebook.com/www.zibatar.in
یا اباعبدلله
زیباترین: باران همه چیز را زیباتر میکند... || Facebook.com/www.zibatar.in
زیباترین، سوشیال نتورک و بوکمارکینگ
زیباترین: باران همه چیز را زیباتر میکند... || Facebook.com/www.zibatar.in
زیباترین، سوشیال نتورک و بوکمارکینگ
عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.
آیا ترکیب افدرین + کافئین + t3 یا افدرین کافئین کلن باترول و تی 3 و آسپرین + ال کارنیتین توصیه می‌شود؟ .......................................
ادامه مطلب...
...............................
3 حركت در تمرينات با وزنه وجود دارد كه سنگين ترين حركات با وزنه به حساب مي آيد و به علت سنگيني آن است كه ترشح طبيعي هورمون تستوسترون طبيعي به وجود مي آيد.
همانطوري كه مي دانيد هورمون تستوسترون باعث افزايش پروتئين سازي و در نتيجه افزايش حجم و قدرت عضلات مي شود.
ادامه مطلب...
مصرف هر مكملي ظرافتهاي خاص خود را دارد كه اغلب با مطالعه بر روي برچسب محصولات مي توانيد به جزئيات مربوط به هر يك پي ببريد. با اين حال چند نكته مهم را به شما يادآوري مي كنيم: ........................
ادامه مطلب...
در ادامه 25 نكته اساسي در زمينه تمرين براي شما گردآوري كرده ايم، تنها با يك هدف: رشد عضلاني بيشتر. آنچه خواهيد ديد شامل روشهاي پيشرفته و بعضاً جديد است كه ممكن است تا به حال از آنها استفاده نكرده باشيد ولي براي اينكه به عضلات بزرگتري دست يابيد لازم است تا اين كار را كنيد. ......................
ادامه مطلب...
اگر تا به حال، سابقه تمرين بدنسازي نداشتيد و قصد داريد وارد اين رشته ورزشي شويد يا اينكه در گذشته سابقه تمرين داشته ايد ولي مدتي وقفه در آن بوجود آمده و مي خواهيد بازگشت موفقي داشته باشد، اين برنامه ريزي 12 هفته اي تمرين و تغذيه به شما كمك خواهد كرد تا از همين ابتداي راه در مسير رشد و پيشرفت قرار بگيريد و به سرعت به بدني قوي، عضلاني و كم چربي دست يابيد. .............
ادامه مطلب...
طرح هایی که تا به حال برای خودروهای الکتریکی آینده ارائه شده است همه چهره ای بسیار عجیب داشته اند اما هیچ کدام شکل آدم فضایی های داخل فیلم ها نبوده اند که کله هایی کشیده داشته باشند.
ادامه مطلب...
صندلی L@P جهت استفاده در فضاهای عمومی ، هتل ها . در مکانهایی که افراد بتوانند بنشینند و لپ تاپ خود را روی بازوی این صندلی قرار دهند ، طراحی شده است.
ادامه مطلب...
اولین قدم برای کنار گذاشتن این عادت این است که نگاهی به آن بیندازید. همیشه وقتی کسی از من برای ترک سیگار کمک می‌خواهد، اولین کاری که می‌کنم این است که از آنها می‌پرسم چقدر سیگار می‌کشند. جواب‌ها متفاوت است اما معمولاً مقدار سیگاری که می‌کشند از یک پاکت بیشتر است. این نشانه بارز اعتیاد است.
ادامه مطلب...
کارولین گراهام -خبرنگار دیلی میل- به تازگی مصاحبه بسیار جالبی با بیل گیتس در سیاتل انجام داده است، مصاحبهای که بازتاب زیادی در فضای اینترنت پیدا کرده است. ترجمه خلاصه‌شده و آزادی از این مقاله را برایتان می‌نویسم: 
ادامه مطلب...
Last updated May 2024
درباره ما