به میعاد گاه ایرانیان خوش آمدید زرده تخم‌مرغ به اندازه سیگار مضر است!

ارسال شده توسط :miad تقریبا 4276 روز قبل در پزشکی

نتایج یک آزمایش جدید نشان داده است زرده تخم‌مرغ می‌تواند به اندازه سیگار مضر و خطرناک باشد.

ادامه مطلب...

مردمان - پورتال جوانان ایرانی | چطور بدون قدرت اراده و تقلا سیگار را ترک کنید

ارسال شده توسط :mohammad تقریبا 4695 روز قبل در پزشکی و سلامت

اولین قدم برای کنار گذاشتن این عادت این است که نگاهی به آن بیندازید. همیشه وقتی کسی از من برای ترک سیگار کمک می‌خواهد، اولین کاری که می‌کنم این است که از آنها می‌پرسم چقدر سیگار می‌کشند. جواب‌ها متفاوت است اما معمولاً مقدار سیگاری که می‌کشند از یک پاکت بیشتر است. این نشانه بارز اعتیاد است.

ادامه مطلب...

معرفی سایت: Lumosity باشگاه ورزشی مغز شما | The Coach

ارسال شده توسط :admin تقریبا 4704 روز قبل در اینترنت

Lumosity

همونطور که بدن برای سلامت بودن به ورزش نیاز داره، مغز هم برای حفظ کارایی خود نیاز داره تا ورزش کنه. این پیامی است که سایت Lumosity به مخاطب خود می‌ده. تحقیقات مختلف نشون داده که تمرین‌های خاصی برای مغز می‌تونه بر بهبود کارکرد مغز تاثیر داشته باشه. مثلا تمرین‌های برای افزایش تمرکز، حل مسئله، سرعت‌عمل و مواردی از این دست وجود داره.

ادامه مطلب...