نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

تردمیل یا الپتیکال؟

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2529 روز قبل در ورزش      

امروزه دستگاه های الپتیکال در بسیاری از باشگاه های ورزشی مشاهده می شوند. آن ها هنوز به عنوان عضو جدیدی از خانواده دستگاه های ورزشی خانگی شناخته می شوند – و بعضی از فروشندگان سایر لوازم فیتنس را پیش پا افتاده تلقی می کنند. الپتیکال ها روشی عالی و کم شدت برای سوزاندن کالری و کاهش وزن اند. حال می خواهیم بدانیم چه چیزی آنها را خاص می کند؟


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

3 تمرین کاردیوی بسیار جذاب‎تر از دویدن!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2837 روز قبل در ورزش      

اگر از پیاده روی و دویدن روی تردمیل خسته شده‌اید و این کار برایتان کسل کننده شده، وقت آن رسیده که تمرین ورزشی جالب‎تری پیدا کنید. 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated April 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS