آیا جراحی پلاستیک شکم برای شما مناسب است؟
"اگر هم نتوانستم از دست این چربیها خلاص شوم، عمل زیبایی شکم میکنم، اینکه کاری ندارد فقط پول میخواهد و ...
ادامه مطلب...
"اگر هم نتوانستم از دست این چربیها خلاص شوم، عمل زیبایی شکم میکنم، اینکه کاری ندارد فقط پول میخواهد و ...
ادامه مطلب...
در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیمهای غذایی سخت یا کلاسهای بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود دارد که ادامه مطلب...
ادامه مطلب...
کالج آمریکایی پزشکی ورزشی The American College of Sports Medicine (ACSM) بزرگترین سازمان طب ورزشی و علوم ورزشی حرفه ای در جهان است. در جلسه ی سالانه ی این سازمان در دنور، بیش از 6 هزار دانشمند و متخصصین تغذیه ی ورزشی، پزشکان و سایر متخصصان سلامتی و بهداشت پژوهش های خود را با هم به اشتراک می گذارند. در ادامه چند نکته ی برجسته ی در زمینه ی تغذیه ارائه می شود و برای اطلاعات بیشتر می توانید به سایت www.acsm.org مراجعه کنید.
آیا برای رسیدن به تناسب اندام به دنبال روشی می گردید که شما را سریع به هدفتان برساند؟
ادامه مطلب...
روغن های طبیعی می توانند چین و چروک ها، تاثیر نور خورشید و آکنه را به حداقل برسانند و باعث
ادامه مطلب...
ماسک ها با جدا کردن قسمت های سطحی پوست، سبب پاک سازی و لایه برداری پوست می شوند و طراوت و شادابی را به آن هدیه می دهند. آثار مثبت ماسک های میوه ای بر روی پوست ثابت شده است.
ادامه مطلب...
همانطور که شما تمام گروههای عضلانی اصلی تان، از جمله قلب را روی دستگاه الپتیکال تمرین میدهید، کالری نیز میسوزانید. اگر ۸۰ کیلو وزن داشته باشید، میتوانید در هر ساعت روی دستگاه الپتیکال، حدود ۸۰۰ کالری بسوزانید و به کاهش وزن و تناسب اندامتان کمک خواهید کرد. یکی از عملکردهای اصلی دستگاه الپتیکال و احتمالا مهمترین آن
ادامه مطلب...
کاهش وزن به هیچ وجه کار آسانی نیست، به یک رژیم غذایی سخت و ساعتها ورزش در باشگاه نیاز داریم تا بتوانیم وزن کم کنیم و همه اینها به صبر و حوصله و وقت آزاد نیاز دارد که بیشتر ما فاقد آن هستیم
ادامه مطلب...
رشد مو روی یک خال می تواند درباره داشتن یا نداشتن سرطان اطلاعات دقیقی به دست دهد. رشد سرطان، ساختار طبیعی ندارد و رشد مو
ادامه مطلب...
تمام رژیمهای غذایی موفق از طریق ایجاد تعادلی منطقی بین کالری ورودی به بدن و کالری مصرفی بدن عمل میکنند. کاهش وزن و تناسب اندام با ترکیب مناسبی از
ادامه مطلب...
Last updated April 2024