آیا در جا دویدن مفید است؟

وقتی آب و هوا برای دویدن در محیط باز مناسب نیست مثلا در روزهای برفی و سرد زمستان و باشگاه رفتن هم برایتان دشوار است، درجا دویدن راه چاره خوبی است برای اینکه در ورزش کاردیوی روزانه‌تان وقفه ایجاد نشود.

• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• پوست و مو
• جراحی زیبایی
• تناسب اندام
• مسائل جنسی
• سرطان
• عمل بینی
• دندانپزشکی اطفال
• فیزیوتراپی
• روانش
• همه